第792章 健身
从春梦中醒来，林文心里感到可惜，就差那么一点就能“提枪上马”，还让不让人愉快睡觉了啊！
听见屋外父亲再次喊起来，林文只好回道。
“爸！大清早的干嘛呢？要回去也不急在这一时呀！”
“都8点过了，要是在老家，我都打理完两块地了，你赶紧起来，不送我的话，我自己坐车去了。”
林文听他自己座车，这哪里成啊！显得自己多没孝心啊！
急忙翻起身来，“起来啦！这就起来啦！我送你。”
起来简单洗漱，在吃了点早餐，林文开着自己二手长安车，把林友国送到了动车车站。
在车站门口时，林友国再三嘱咐林文，“记得待会儿去上班，别整天待在家里。”
“知道了，爸！我这么大个人了，不用这么不放心吧！”
林文把手里包裹，递给自己老爸双手摊开回道。
林友国生气着脸，“放心你，平白无故昏迷半个月，让我怎么放心，没成家，你就是小孩儿，别把自己当成大人。”
“这完全是个意外嘛！待会儿去厂里就是。”
为了不让老爸担心，林文只能低头装无辜。
“哼！意外？你能少让老子操点心，就不错了。”
林友国很无奈，对现状也无力改变什么，只能想着老家种的菜，也许今年能多赚一点,干脆转身进了车站。
“爸！你慢点，到了给我打个电话！”
看着自己老爸背影越发偻缕，林文心里有些难受。
暗暗决定，趁突然出现的系统必须改变自己现状，不能再这样默默无闻，随遇而安。回到车里林文拿出手机，用北斗导航软件查看健身俱乐部信息。
最终选择了离家不远的一家俱乐部，从介绍信息上来看，应该还不错。
主要看起来收费比较合理，年费八千还有专业教练教导锻炼身体。
林文也没办法只有找便宜的地方，卡里存款也只有不到10万，也请不起私人教练，只有能省则省。
林文没打算再回厂里上班，有了系统信息就要把握住机会。
系统信息中介绍到修炼有成，可以堪比传说中的神仙，心中为之充满幻想跟向往。先是去了一趟修理厂，林文辞职了工作，然后按着导航信息，找到一家名为搏美健身的俱乐部。
这家健身俱乐部看起来规模还不错，整个办公大楼有四层都是俱乐部的场地。
林文想来这么大的场地，还是用的办公楼，一年下来光是租金都是几百万吧！
林文踏入健身房，就有位比较漂亮的美女相迎上来，柔声细语道，“先生您好！请问有什么需要，健身还是找人？”
主要是身着地摊货的林文，让人怎么看也不像是来消费的。
一般有时间健身的人，要不就是运动达人，一身腱子肉。
还有许多爱美的女性，家境都比较富裕，才有时间锻炼身体。
林文第一次进健身房，有点拘束，“咳！我想找个地方锻炼身体。”
对面美女脸上稍微露出一点不信的表情，随后马上变得笑脸相迎。
“哦！先生你算找对地方啦！我们俱乐部……”
随后林文在美女的攻势推销下，糊里糊涂就办了一张19999的健身年卡。
用手机付完钱后，收到扣款短信通知才回过神来，貌似自己被套路了。
“说好的8888呢？”
看着银行通知剩余不多的存款，林文眉头皱起，发现还是自己太穷，这些地方根本不是自己能消费得起的。
林文拿到会员卡后，抛开吝啬想法，舍不得孩子套不到狼。
修炼引体术必须先身体锻炼，不然空有修炼功法，修炼不成功一切都是妄想。
有专人负责带领林文换过运动套装，短裤加上汗背心。
来到一间用玻璃隔开的锻炼健身房内，介绍给一位秦姓男教练，据说他是专门负责带领教导新人的教练。
健身房内经有七八位学员正在做着热身运动。
只有两位大至四十多岁的中年男人，其他几位都是二三十岁的年轻女性。
从他们佩戴的首饰手表就能知道，至少是白领阶层以上。
秦教练看见林文细胳膊细腿儿，皮肤也比较白净，样貌气质又不像有钱人，心里就有些轻视。
“那谁，后面还有一个位置，跟着做热身运动。”
林文也知道，和这些人谈不到一起，也没在乎教练的语气，只顾走到最后，跟着别人做压腿动作。
期间，林文很注意教练讲的热身动作要领，努力认真做好每一个动作规范。
要想尽早修炼引体术，必须找一些把身体骨骼拉开，提高柔韧性。
众人脸上开始见汗，秦教练叫停大家热身，开始为众人讲解起身器材对身体肌肉作用，和一些安全注意事项。
同时也让大家试试怎么使用，秦教练指导其他人时，特别是两位很漂亮的女性，说话语气很是客气还带着恭维，教导得也很认真。
到了林文时却语气生硬，有些敷衍了事“那谁，你来试试托举杠铃，”
秦教练喊道林文后，开始为大家讲解杠铃起来。
“杠铃属于举重器材，标准25公斤，两边有安全卡扣，可以逐步增加重量，普通人一般只能30公斤，身体强壮的人能举起60公斤以上，专业运动员的话……”
秦教练说着说着就卡住话语，有点不敢相信自己眼睛，细小的双臂没有一点肌肉，怎么能举起这么重的杠铃。
林文看着满屋的健身器材，早就手痒难耐，听到教练喊自己举杠铃。
搓了搓手走了过去，也没注意杠铃两端共有四个有红色加码，使出全力举到胸前。一位穿着黑身运动装，显露出曲线苗条的年轻女子，诧异问道，“咦！教练，红色加码是不是20公斤重？四个的话是不是就有80公斤？”
听到有人问话，秦教练才回神过来，连忙上前搭手。
把林文吃力举着的杠铃帮忙放下，并且教训起来。
“谁叫你举这么重的？受伤到时候谁负责？”
林文也不懂杠铃怎么计算重量，糊里糊涂挨训，反驳道。
“教练，不是你让我举的吗？”
“我是让你举旁边那杆净重杠铃，谁让你举这杆加了码的。”秦教练指着旁边杠铃气急败坏道。
感觉教练有些针对自己，林文双手摊开，假装无意道。
“你倒是说清楚呀！怪我喽！也不是感觉很重嘛！”
“哼！别以为举个80公斤就很了不起，你这样的人我教不了，你爱咋滴就咋滴吧！
秦教练见到林文还敢反驳自己，看着又不像是有钱人，才不会浪费时间在他身上，于是摆出姿态赶人。
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听见屋外父亲再次喊起来，林文只好回道。
“爸！大清早的干嘛呢？要回去也不急在这一时呀！”
“都8点过了，要是在老家，我都打理完两块地了，你赶紧起来，不送我的话，我自己坐车去了。”
林文听他自己座车，这哪里成啊！显得自己多没孝心啊！
急忙翻起身来，“起来啦！这就起来啦！我送你。”
起来简单洗漱，在吃了点早餐，林文开着自己二手长安车，把林友国送到了动车车站。
在车站门口时，林友国再三嘱咐林文，“记得待会儿去上班，别整天待在家里。”
“知道了，爸！我这么大个人了，不用这么不放心吧！”
林文把手里包裹，递给自己老爸双手摊开回道。
林友国生气着脸，“放心你，平白无故昏迷半个月，让我怎么放心，没成家，你就是小孩儿，别把自己当成大人。”
“这完全是个意外嘛！待会儿去厂里就是。”
为了不让老爸担心，林文只能低头装无辜。
“哼！意外？你能少让老子操点心，就不错了。”
林友国很无奈，对现状也无力改变什么，只能想着老家种的菜，也许今年能多赚一点,干脆转身进了车站。
“爸！你慢点，到了给我打个电话！”
看着自己老爸背影越发偻缕，林文心里有些难受。
暗暗决定，趁突然出现的系统必须改变自己现状，不能再这样默默无闻，随遇而安。回到车里林文拿出手机，用北斗导航软件查看健身俱乐部信息。
最终选择了离家不远的一家俱乐部，从介绍信息上来看，应该还不错。
主要看起来收费比较合理，年费八千还有专业教练教导锻炼身体。
林文也没办法只有找便宜的地方，卡里存款也只有不到10万，也请不起私人教练，只有能省则省。
林文没打算再回厂里上班，有了系统信息就要把握住机会。
系统信息中介绍到修炼有成，可以堪比传说中的神仙，心中为之充满幻想跟向往。先是去了一趟修理厂，林文辞职了工作，然后按着导航信息，找到一家名为搏美健身的俱乐部。
这家健身俱乐部看起来规模还不错，整个办公大楼有四层都是俱乐部的场地。
林文想来这么大的场地，还是用的办公楼，一年下来光是租金都是几百万吧！
林文踏入健身房，就有位比较漂亮的美女相迎上来，柔声细语道，“先生您好！请问有什么需要，健身还是找人？”
主要是身着地摊货的林文，让人怎么看也不像是来消费的。
一般有时间健身的人，要不就是运动达人，一身腱子肉。
还有许多爱美的女性，家境都比较富裕，才有时间锻炼身体。
林文第一次进健身房，有点拘束，“咳！我想找个地方锻炼身体。”
对面美女脸上稍微露出一点不信的表情，随后马上变得笑脸相迎。
“哦！先生你算找对地方啦！我们俱乐部……”
随后林文在美女的攻势推销下，糊里糊涂就办了一张19999的健身年卡。
用手机付完钱后，收到扣款短信通知才回过神来，貌似自己被套路了。
“说好的8888呢？”
看着银行通知剩余不多的存款，林文眉头皱起，发现还是自己太穷，这些地方根本不是自己能消费得起的。
林文拿到会员卡后，抛开吝啬想法，舍不得孩子套不到狼。
修炼引体术必须先身体锻炼，不然空有修炼功法，修炼不成功一切都是妄想。
有专人负责带领林文换过运动套装，短裤加上汗背心。
来到一间用玻璃隔开的锻炼健身房内，介绍给一位秦姓男教练，据说他是专门负责带领教导新人的教练。
健身房内经有七八位学员正在做着热身运动。
只有两位大至四十多岁的中年男人，其他几位都是二三十岁的年轻女性。
从他们佩戴的首饰手表就能知道，至少是白领阶层以上。
秦教练看见林文细胳膊细腿儿，皮肤也比较白净，样貌气质又不像有钱人，心里就有些轻视。
“那谁，后面还有一个位置，跟着做热身运动。”
林文也知道，和这些人谈不到一起，也没在乎教练的语气，只顾走到最后，跟着别人做压腿动作。
期间，林文很注意教练讲的热身动作要领，努力认真做好每一个动作规范。
要想尽早修炼引体术，必须找一些把身体骨骼拉开，提高柔韧性。
众人脸上开始见汗，秦教练叫停大家热身，开始为众人讲解起身器材对身体肌肉作用，和一些安全注意事项。
同时也让大家试试怎么使用，秦教练指导其他人时，特别是两位很漂亮的女性，说话语气很是客气还带着恭维，教导得也很认真。
到了林文时却语气生硬，有些敷衍了事“那谁，你来试试托举杠铃，”
秦教练喊道林文后，开始为大家讲解杠铃起来。
“杠铃属于举重器材，标准25公斤，两边有安全卡扣，可以逐步增加重量，普通人一般只能30公斤，身体强壮的人能举起60公斤以上，专业运动员的话……”
秦教练说着说着就卡住话语，有点不敢相信自己眼睛，细小的双臂没有一点肌肉，怎么能举起这么重的杠铃。
林文看着满屋的健身器材，早就手痒难耐，听到教练喊自己举杠铃。
搓了搓手走了过去，也没注意杠铃两端共有四个有红色加码，使出全力举到胸前。一位穿着黑身运动装，显露出曲线苗条的年轻女子，诧异问道，“咦！教练，红色加码是不是20公斤重？四个的话是不是就有80公斤？”
听到有人问话，秦教练才回神过来，连忙上前搭手。
把林文吃力举着的杠铃帮忙放下，并且教训起来。
“谁叫你举这么重的？受伤到时候谁负责？”
林文也不懂杠铃怎么计算重量，糊里糊涂挨训，反驳道。
“教练，不是你让我举的吗？”
“我是让你举旁边那杆净重杠铃，谁让你举这杆加了码的。”秦教练指着旁边杠铃气急败坏道。
感觉教练有些针对自己，林文双手摊开，假装无意道。
“你倒是说清楚呀！怪我喽！也不是感觉很重嘛！”
“哼！别以为举个80公斤就很了不起，你这样的人我教不了，你爱咋滴就咋滴吧！
秦教练见到林文还敢反驳自己，看着又不像是有钱人，才不会浪费时间在他身上，于是摆出姿态赶人。
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